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InfoLettre | Juin 2013 | N°4 par Marie Rose

Edito - Conseils - Exercices - A découvrir - Promos - Ateliers

Le Corps Vivant InfoLettre

Je prends souvent le bus, et je suis témoin de beaucoup de petites scènes du quotidien qui n’ont l’air de rien comme ça, mais qui pourtant prêtent tellement à conséquence. Je vous raconte d’abord, et ensuite je vous fais part de mes réflexions :

- Une petite fille et sa maman s’installent sur les sièges du bus. Elles dialoguent, et la maman lui explique où les amène ce bus. « Et ben moi, je veux pas y aller, je veux rester toute seule dans le bus » « Oh non, tu ne peux pas » répond la maman. « Tu vas te faire manger sinon. Tu vois le monsieur là bas ? Il mange les petites filles qui sont toutes seules dans le bus ».

- Un bébé pleure dans la poussette. Et la maman de secouer la poussette en émettant le son : « Chut, chuuut, chuuuuuut ! »

- Un petit garçon tout souriant veut aider sa maman à monter la poussette dans le bus, alors que la petite fille qui s’y trouve pleure. La maman paraît stressée, et le garçon la gêne dans sa manœuvre. Bing, elle lui balance une grande claque qu’il reçoit sur la tempe. Le gamin ne pleure pas, il se tient la tête. Tout son visage exprime les émotions qui le submergent : la surprise, l’incompréhension, la douleur, l’injustice et le chagrin… Ses yeux restent baissés, sa main reste posée là où il a reçu le coup, et il lutte pour ne rien laisser voir, assis tout seul, loin de sa mère et sa  petite soeur.

Voici quelques graines de peurs, de croyances, et de blocages qui viennent de s’ancrer dans le corps et de programmer l’inconscient. Bien sûr, il ne s’agit pas d’incriminer les mamans. Car elles font ce qu’elles peuvent. Leurs réactions n’est qu’une répétition de ce qu’elles-mêmes ont reçu lorsqu’elles étaient enfants.

Dans les massages en somatothérapie, on retrouve souvent les traces énergétiques de ces ancrages et leurs charges émotionnelles. Le corps révèle les évènements du passé qui empêchent la personne massée de vivre, de s’exprimer ou d’avoir confiance dans les autres. Le massage permet ensuite de libérer les mémoires corporelles, et grâce à l’écoute de son corps, la personne massée reconnaît de plus en plus ses besoins. Ce qui est le premier pas, absolument nécessaire, vers leur satisfaction : besoin de sécurité, besoin d’autonomie, besoin d’affirmation, besoin de reconnaissance, besoin d’amour, etc…

La détente, la recharge énergétique, et le vécu sensoriel positif qu’apporte le massage en lui-même, mais aussi l’attention, le respect, et la bienveillance reçus, ouvrent un processus de réconciliation. Le corps enregistre qu’il n’est plus négligé, oublié ou maltraité mais bien au contraire qu’on prend soin de lui et qu’on l’aime. Petit à petit, mais parfois aussi soudainement, la personne change sa vision d’elle-même. Elle sent qu’elle peut mieux mobiliser ses ressources personnelles et accomplir ses choix, mieux vivre sa vie et ses relations.

A l’ère de l’écologie, voyez-vous, le massage dans cette conscience là, est un massage pour le développement du bien-être… durable !

Conseils pour le mois de Juin :

Auto Pilote
N’avez-vous pas remarqué que certaines situations difficiles sont récurrentes dans votre vie ?  Eprouvez-vous certaines difficultés qui vous bloquent dans votre relation aux autres ?
Avez-vous souvent le sentiment de subir les évènements et d’être impuissant(e) ?

Prenez conscience que vous pouvez reprendre le pouvoir sur votre vie.

Chaque fois que vous avez vécu une situation difficile, accordez-vous quelques instants dans le calme, et portez une attention bienveillante sur vous-même. Repensez à la situation en question :

- Quels sont les sentiments qui accompagnent cette situation ?
- Sentez-vous une lourdeur physique quelque part ?
- Quelles sont vos pensées ?

Respirez tranquillement, puis demandez-vous dans quelles situations du passé vous avez déjà éprouvé ces sensations.

La situation est telle qu’elle est. C’est vous qui vivez cela de cette manière car des mémoires du passé sont réactivées qui vous font réagir en « pilotage automatique ». Et c’est ce pilote automatique qui vous fait souffrir. Vous pouvez changer votre manière de vivre la situation.

C’est une écologie de vie, une action propice au réél bien-être. Prenez soin de vous. Prenez ce temps. Et développez l’amour de soi.

Autres conseils : un peu de soleil... de la chaleur et de la lumière.

Lumière
- La chaleur de l’humour : Il vaut mieux qu'il pleuve un jour comme aujourd'hui, plutôt qu'un jour où il fait beau. (Pierre Dac)

- La lumière : sur mon bureau, j’ai posé une belle rose jaune du jardin. Elle s’est ouverte, et me donne sa lumière, celle qu’elle a absorbé pour pouvoir naître. Et elle me montre son soleil intérieur et me le transmet par sa beauté. Sur ses pétales, quelques gouttelettes d’eau, comme pour me rappeler que malgré toute la pluie, je peux rayonner mon soleil intérieur.

« Il n’y a pas seulement l’autre et moi, il y a aussi la Lumière.
Il n’y a pas seulement toi face à moi et la Lumière entre nous,
Mais toi et moi, côte à côte et la Lumière en nous. »

Exercices à pratiquer

SoleilVotre but est d’être le Soleil de ceux que vous aimez.
Cela résume toutes les quêtes. Entretenez cette flamme dans votre âme et vous constaterez que le cercle de ceux que vous aimez s’élargit sans cesse parce que votre nature va dans le sens de l’expansion. Le bonheur est comme une mer intérieure qui grandit . Un jour elle est si vaste qu’elle devient Océan et va fondre dans l’Océan des Océans. (« Celui qui vient » de Daniel Meurois)

La salutation au soleil : présentez les mains en coupole au soleil et créez un pont vibratoire avec le cœur. Apportez le soleil et présentez-le au hara (bas ventre) à trois reprises pour l’union symbolique du soleil avec la lumière de la conscience. Apportez le soleil et présentez-le au cœur en recevant le thème juste pour la journée. Saluez le soleil comme représentant de la lumière universelle.

Soyez solaire : portez des vêtements colorés, et gais, lumineux ! Je vous promets, c’est magique, on est tout à coup plus joyeux !

A découvrir : le massage du petit enfant intérieur

Nous portons tous en nous le petit enfant que nous avons été. Tout enfant qui arrive au monde éprouve le besoin d’être touché, reconnu, accueilli avec respect et amour. Selon la quantité et la qualité des contacts corporels reçus, se crééra ou pas en lui un sentiment profond de sécurité.

Ce massage symbolique transmet chaleur, sollicitude, amour au petit enfant intérieur grâce à de grands mouvements d’enveloppement, doux, harmonieux, et fluides. Un véritable cadeau que vous pouvez vous offrir pour nourrir sainement votre corps émotionnel.

Durée du massage : 1h30
Tarif : 66 € 
Forfait 3 massages : 168 €

Prenez rendez-vous au 06.87.34.36.96

Promos

Pensez aux cartes cadeau pour la Fête des Pères ! Vous pouvez au choix lui offrir un massage californien, ou une relaxation coréenne (se pratique habillé) , ou un soin énergétique (se pratique habillé). Vous pouvez lui offrir un, deux, ou trois massages. Contactez-moi pour recevoir la carte cadeau avec son enveloppe. Il suffira ensuite au bénéficiaire de la carte de me joindre pour prendre son rendez-vous massage.

Carte cadeau : 1h de massage 60 €
Forfait 3 massages 149 €


Carte cadeau

Me contacter par mail : marierose.lopez@corpsvivant.fr

Par téléphone : 06 87 34 36 96

Calendrier des Ateliers

Atelier New Paradigm MDT Base Praticien :
jeudi 4 et vendredi 5 juillet 2013

Atelier New Paradigm MDT Praticien 13D :
du lundi 3 juin au jeudi 6 juin 2013

Ateliers Méditation :
Pour les débutants, journée d'initiation : samedi 15 juin 2013
Pour les anciens : de 13h à 18h les dimanches 30 juin et 21 juillet 2013.

En savoir plus...

Site internet : http://www.corpsvivant.fr
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* Massages non thérapeutiques, non médicaux, non sexuels.