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InfoLettre | Décembre 2013 | N°8 par Marie Rose

Edito - Conseils - Exercices - A découvrir - Promos - Ateliers

Le Corps Vivant InfoLettre

Bonjour à toutes et à tous,

Un grand maître de sagesse a quitté notre terre il y a quelques jours. Pour le monde entier, l’homme symbolise la lutte contre l’apartheid et les inégalités. Mais son œuvre va bien au-delà. « On me considérait comme un saint. Je ne l’ai jamais été » déclara-t-il, « sauf si vous pensez qu’un saint est un pêcheur qui essaie de s’améliorer » Et c’est ce qu’il a fait toute sa vie durant. Un homme qui n’a cessé de cheminer vers la liberté, en choisissant les voies de la réconciliation et du pardon.

Il parlait du besoin d’un programme de reconstruction et de développement de l’âme pour son pays. Mais son message dépasse les frontières. Je me souviendrai toujours de la forte impression que me laissa le documentaire sur la Commission de la Vérité et de la Réconciliation. Sous mes yeux, tout un peuple victime de l’apartheid, exprimait ses souffrances à ses bourreaux... qui écoutaient attentivement et reconnaissaient ces faits. Puis, à leur tour les « bourreaux » étaient écoutés par les victimes et demandaient pardon. Et, enfin, j’assistais éberluée, à la réconciliation !

nelson-mandelaJe croyais halluciner devant la magie de ces moments si profondément humains. Moi, qui déjà si jeune commençait à croire que le pardon entre les peuples n’était qu’utopie. Comment réussir à guérir des pathologies collectives aussi fortes que la haine, la peur, la culpabilité et la vengeance ?  Comment transformer toutes ces énergies négatives ?

Et bien cela a été possible, et cela s’est réalisé. C’est resté ancré en moi, et je n’ai plus jamais douté dans ma vie, du pouvoir de l’amour.

Madiba disait « le pardon libère l’âme, il fait disparaître la peur. C’est pourquoi le pardon est une arme si puissante ».

« Je savais parfaitement que l'oppresseur doit être libéré tout comme l'opprimé. Un homme qui prive un autre homme de sa liberté est prisonnier de sa haine, il est enfermé derrière les barreaux de ses préjugés et de l'étroitesse d'esprit. (...) Quand j'ai franchi les portes de la prison, telle était ma mission : libérer à la fois l'opprimé et l'oppresseur."
(Autobiographie)

Nelson Mandela s’est éteint dit-on.

Non.

L’essence de cet être ne s’est pas éteinte. La lumière qu’il a ancrée dans le cœur de millions d’âmes reste vivante. Elle continue à briller, poursuivant son œuvre de libération.

Conseils : Lisez ceci et méditez

 

Notre peur la plus profonde n'est pas que nous ne sommes
pas à la hauteur.

Notre peur fondamentale est que nous sommes puissants
au-delà de toute limite.

C'est notre propre lumière et non pas notre obscurité qui
nous effraye le plus.

Nous nous posons la question : "Qui suis-je moi, pour
être brillant, radieux, talentueux et merveilleux?"

En fait qui êtes-vous pour ne pas l'être? Vous restreindre,
vivre petit, ne rend pas service au monde.

L'illumination n'est pas de vous rétrécir pour vous éviter
d'insécuriser les autres.

Elle ne se trouve pas non plus chez quelques élus.
Elle est en chacun de nous.

Et au fur et à mesure que nous laissons bruler notre propre
lumière, nous donnons inconsciemment aux autres la
permission de faire de même.

Si nous nous libérons de notre propre peur, notre présence
libère automatiquement les autres.


 

Nelson Mandela
(Extrait du discours d'investiture à la présidence de
l'Afrique du Sud en 1994)

 

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Si vous ne l’avez pas déjà vu, regardez le film INVICTUS, de Clint Eastwood. Sur l’œuvre de réconciliation de Mandela.

 

Autres Conseils pour le mois de Décembre 

 

Bientôt les mauvaises digestions, les douleurs d’estomac, ou les états nauséeux après les excès des repas de fêtes : Voici une excellente recette pour soulager l’indigestion. Pressez un citron bio, rajoutez du sucre, et de l’eau (la moitié du verre). Rajoutez une cuillère à café de bicarbornate de soude et mélangez. Ça mousse. Buvez tout, la mousse et le liquide. Le bicarbonate est un antiacide qui a le pouvoir de calmer instantanément. Il agit comme un tampon qui neutralise les acides au niveau de toute la sphère digestive.

Encore mieux contre l’indigestion : ne faites pas d’excès ! smiley-clin-d-oeil

 

Exercice à pratiquer : excès d’amour à volonté

sapinSi l’excès alimentaire provoque l’indigestion, l’amour, lui, est fortement recommandé pour ses bienfaits sur la santé physique, émotionnelle, mentale, et spirituelle.

On parle beaucoup de l’esprit de Noël. Nous rappelons-nous ce que ça veut dire ?

Une fête de famille et de chaleur humaine. Un moment de tolérance, de paix et de fraternité. Ces énergies là, sont celles qui émanent du cœur. Sauf que celles qui sont stimulées en cette grande période commerciale sont celles de la surconsommation en cadeaux et en aliments. Des énergies du ventre et des pulsions mal canalisées. Des énergies connectées  au monde de l’avoir et de l’ego, de la peur et du manque. Pas à celles de l’être.

Pendant les fêtes, rappelez-vous d’être un soleil pour ceux que vous aimez. Restez bien centrés sur votre cœur. Et laissez briller votre lumière. Profitez du sapin de noël et de toutes ces guirlandes qui clignotent. Utilisez-les comme un pense-bête pour vous rappeler de déclencher l’amour et la lumière dans votre cœur :  Joyeux Noël !

 

A découvrir : la reflexologie globale savamment pratiquée par Sandra-Esmeralda

Alors ça c’est un beau cadeau que je me suis fait : rencontrer Sandra-Esmeralda, et remettre mes petits pieds entre ses mains. Ouah ! le pied !

L’outil de Sandra-Esmeralda : le cœur au bout des pouces.

Ses pouces entrent en contact avec vos pieds, mais c’est tout votre être qu’elle contacte. Puis elle contacte , toujours avec ses pouces, et très attentivement, toutes les zones réflexes du pied pour faire connaissance avec votre système énergétique. C’est de cette manière qu’elle va sentir et détecter où sont les déséquilibres et comment réveiller le pouvoir d’auto-guérison du corps. Elle choisira alors de masser les zones réflexes des pieds, ou des mains, ou du crâne, ou du visage, ou des oreilles, selon ce qui est approprié pour vous.

Comme j’adore qu’on me masse les pieds, au début j’ai pris une consultation avec Sandra-Esmeralda rien que pour le plaisir. Et ça l’a été ! Que du bonheur !  Mais j’ai très vite ressenti les bienfaits en moi, au-delà de la simple détente. Pour moi, elle a particulièrement été efficace pour remonter mon taux de vitalité lors de grands moments de fatigue psychique et physique. Mais n’attendez pas d’être mal pour aller bien. La réflexologie est la partie manuelle de la médecine chinoise traditionnelle. A ce titre, son art est préventif avant d’être curatif.

Sandra-Esmeralda – Réflexologie globale et massages corporels.
Tél : 06 34 17 73 05 – Email : s.esmeraldareflexologue@yahoo.fr

 

PROMOS : Découverte des massages du monde - Consultations symbolisme

Une heure de massage : 40 € *

Massages aux huiles :
- Massage Californien : détente profonde
- Massage Ayurvédique : revitalisant

Massages habillé :
- Massage Coréen : lâcher-prise et relaxation totale
- Soins énergétiques New Paradigm MDT® : apaisement, calme et sérénité

Sur rendez-vous : 06 87 34 36 96
Lieu : 8 rue La Forge Royale - 75011 PARIS

Une heure de consultation Tarot : 45 € *

- Accompagnement thérapeutique grâce à la symbolique du tarot, miroir de l'être.
- Conseils et éclaircissements sur votre chemin de vie

Sur rendez-vous : 06 87 34 36 96
Lieu : 8 rue La Forge Royale - 75011 PARIS

(*) Tarifs promotionnels valables jusqu'au 31 décembre 2013.

Calendrier des Ateliers

Massage intuitif :

Niveau 1 (4 jours) : samedi 1er et dimanche 2 mars 2014 + samedi 22 et dimanche 23 mars.
Niveau 2 (4 jours) : samedi 26 et dimanche 27 avril 2014 + samedi 10 et dimanche 11 mai.
Niveau 3 (3 jours) : samedi 7, dimanche 8, et lundi 9 juin (pentecôte) 2014.

Initiation Massages Relaxants :

Massage Californien (3 jours) : lundi 3, mardi 4 et mercredi 5 février 2014
Massage Coréen (3 jours) : lundi 17, mardi 18 et mercredi 19 février 2014

Soins énergétiques :

Niveau 1 (2 jours) : lundi 20 et mardi 21 janvier 2014
Niveau 2 (2 jours) : jeudi 6 et vendredi 7 février 2014
Niveau 3 (2 jours) : lundi 10 et mardi 11 mars 2014

New Paradigm MDT® Base Praticien : 2 jours du samedi 25 au dimanche 26 janvier 2014

New Paradigm MDT® Praticien 13D : 4 jours du vendredi 21 au lundi 24 février 2014

Initiation à la méditation : samedi 18 janvier 2014 suivi des 5 lundis suivants.
                                         samedi 29 mars 2014 suivi des 5 lundis suivants.

En savoir plus...

Site internet : http://www.corpsvivant.fr
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Massages non thérapeutiques, non médicaux, non sexuels.